Herzlich willkommen auf meiner Website!

Hier erfährst Du mehr über meine Gesundheitsangebote und die Grundsätze, die meine Arbeit begleiten.

„Die Behandlung eines Teils sollte nie versucht werden ohne die Behandlung des Ganzen.“
Plato. Der Staat, 380 v.Chr.

Der Mensch – Körper, Geist und Seele

Der Mensch besteht aus Körper, Geist und Seele. Kein Teil dieser Ganzheit ist auf sich allein gestellt, denn unser Organismus ist ein faszinierendes und sehr lebendiges System, das in der Lage ist, sich selbst zu organisieren und auch zu heilen. Manchmal sind die Belastungen und Anforderungen des Lebens jedoch so groß, dass unser System aus dem Gleichgewicht gerät und nur noch eingeschränkt darauf reagieren kann. Ein ganzheitlicher Ansatz trägt dann dazu bei, dass Gesundheit und Wohlbefinden wiederhergestellt werden. Pure Alive hilft Ihnen dabei.

Selbstheilung und angeborene Intelligenz

Die Fähigkeit zur Selbstheilung funktioniert über die angeborene, innere Intelligenz. Sie weiß, was zu tun ist, damit wir 24 Stunden am Tag funktionieren und uns gut fühlen. Und sie ist über das Nervensystem mit jeder Zelle unseres Körpers verbunden. Sie nutzt dieses, um Informationen zu empfangen und zu senden. Unser Nervensystem ist also ein wichtiges Instrument, um alles zu regulieren, was unsere Lebendigkeit ausmacht.

Ganzheitliche Behandlung und Coaching – das Angebot von Pure Alive

Es gibt Wege, um Ihren Organismus wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Pure Alive ist ein junges Unternehmen, das Ihnen dabei mit Rat und Tat zur Seite steht. In den nächsten Wochen und Monaten wird das Kurs- und Behandlungsangebot immer weiter ausgebaut werden. Schauen Sie einfach regelmäßig hier vorbei und informieren sich über Neues. Im Dezember 2021 startet zum Beispiel ein Kurs für Mamas.

Lerne mich kennen!

Ich freue mich, dass Du hier bist.

Mein Name ist Ramona Pietrek. Geboren und aufgewachsen bin ich in Bayern. Im Jahr 2013 zog es mich dann nach Minden, wo ich heute mit meinem Mann und zwei tollenTöchtern lebe.

Die Natur und deren einzigartige Kraft und Können haben mich schon immer fasziniert. Ich durfte erfahren, dass das große Potenzial, das in ihr steckt, auch uns selbst innewohnt. Menschen dabei zu helfen, die Kraft der Natur zu entdecken sowie ihre Fähigkeit zur Selbstregulation und Selbstheilung zu entfalten und zu verstärken, ist das, was mir Freude bereitet. Also entschloss ich mich dazu, meiner Berufung zu folgen und studierte Chiropraktik an der Dresden International University. Seit 2019 darf ich den Titel Master of Science tragen und Chiropraktik praktizieren. Ergänzend habe ich viele Weiterbildungen absolviert, die mein Wissen rund um den menschlichen Körper und Geist in jeder Lebenslage abrunden: Fachpraktikerin für Massage, Wellness und Prävention; Babymassage; Faszienmassage und Fitness-Trainerin B-Lizenz.

Gern teile ich mein Wissen mit Dir und begleite Dich auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

Meine Kurse

Kurs für werdende Mamas!

Wohlfühlen in der Schwangerschaft und darüber hinaus.

Mama in Balance setzt den Fokus auf den bewussten Umgang
mit sich selbst und auf die innere Balance.

An insgesamt 6 Terminen je 60 Minuten werden wir uns gemeinsam dehnen, kräftigen & entspannen. Dabei kommen wissenswerte Fakten rund um den Körper nicht zu kurz.

Ziel ist es, dass jede werdende Mama mehr Beweglichkeit in ihren Alltag bekommt.

Ich habe ein ganzheitliches Programm für Dich zusammen gestellt.

Mach mit und finde deine Balance!

Achtung! Der Kurs ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs bei einer Hebamme!

Mama in Balance

Kosten:

80€ inkl. MwSt. für 6 Termine á 60 min

Anmeldung:

Tel.: +49 1575 0617578
per E-Mail an
info@rp-pure-alive

Termine:

ab Montag 09. Januar 2022 um 18:30 Uhr bei Mamico in Bückeburg

ab Dienstag 10. Januar 2022 um 18:30 Uhr bei Mamico in Minden

ab Montag 27. Februar 2022 um 18:30 Uhr bei Mamico in Bückeburg

ab Dienstag 28. Februar 2022 um 18:30 Uhr bei Mamico in Minden

Kurs für alle Frauen!

Hast du schon Deine innere Balance gefunden?

Gestresst und unter Druck sein war gestern.
Wir wollen mit mehr Leichtigkeit durch den Alltag gehen.

Der Kurs 'Women in Balance' ermöglicht Frauen, sich selbst besser kennenzulernen, die persönlichen Bedürfnisse wahrzunehmen sowie Wege zu finden, sich Gutes zu tun.

In einer kleinen Runde werden wir unseren Körper spüren lernen, uns dehnen,
kräftigen und entspannen. Es erwartet Dich ein Mix aus Übungen, die Du perfekt in Deinen Alltag integrieren kannst.

Mach mit und genieße ... Zeit für Dich!

Woman in Balance

Kosten:

72€ inkl. MwSt. für 6 Termine á 60 min

Anmeldung:

Tel.: +49 1575 0617578
per E-Mail an
info@rp-pure-alive

Termine:

ab Montag 09. Januar um 19:45 Uhr bei Mamico in Bückeburg

ab Dienstag 10. Januar 2022 um 19:45 Uhrbei Mamico in Minden

ab Montag 27. Februar um 19:45 Uhr bei Mamico in Bückeburg

ab Dienstag 28. Februar 2022 um 19:45 Uhr bei Mamico in Minden

Kurs für alle Eltern, Frühgeborene und Babys bis zum 4 Monat

Liebe, Nähe, Schutz und Nestwärme –
Das sind die Grundbedürfnisse eines Neugeborenen.

In den ersten Wochen nach der Geburt gibt es für ein Baby nichts Schöneres als eine liebevolle und sichere Beziehung zu seinen Bezugspersonen.

Intensiver Kontakt und Berührungen stärken die Bindung. In dem Kurs Baby-Balance nimmst du dir Zeit, um dein Baby in Ruhe zu beobachten und zu erkennen, wann es sich für Körperberührungen öffnet und wann es Zeiten des Rückzugs benötigt. Du lernst, auf Stimmungen, Spannungen und Signale richtig zu reagieren und auf diese Art mit deinem Baby zu kommunizieren.

Balanceübungen mit einem Wobbel® board stimulieren alle Sinne und wirken harmonisierend auf den Organismus deines Kindes. Ganzheitliche Interaktionen, zum Beispiel mit Fingerversen oder Liedern, wirken sich ebenso positiv auf dessen Entwicklung aus.

Der Kurs ist ganz besonders für Frühgeborene und Babys bis zum 4. Monat geeignet.

Genieße die Entspannung zu zweit und spüre, wie sich Balance einstellt – auch bei dir selbst! Denn wenn es deinem Baby gut geht, überträgt sich das automatisch auf dich. Lass dich überraschen und freue dich auf eine schöne Zeit mit sanften Interaktionen zwischen dir und deinem Baby.

Entspannung & Balance zu Zweit – lass dich überraschen!

Baby in Balance

Kosten:

60€ inkl. MwSt. für 4 Termine á 50 min

Anmeldung:

Tel.: +49 1575 0617578
per E-Mail an
info@rp-pure-alive

Termine:

ab Montag 14. November 2022 um 10:30 Uhr bei Mamico in Bückeburg

ab Dienstag 15. November 2022 um 10:30 Uhr bei Mamico in Minden

ab Montag 09. Januar 2022 um 10:30 Uhr bei Mamico in Bückeburg

ab Dienstag 10. Januar 2022 um 10:30 Uhr bei Mamico in Minden

Massagen

Schwangerschaftsmassage – Pure Alive

Eine besondere Massage – während einer besonderen Zeit

Viele Frauen leiden während der Schwangerschaft an Verspannungen und Schmerzen im Rücken. Das ist ganz normal, denn während des Wachstums verschiebt sich der Bauch und damit auch das Gewicht nach vorne. Dies bedeutet eine zusätzliche Belastung für den Rücken und andere Körperbereiche. Eine Massage hilft, die verspannten Muskeln zu lockern, die Beweglichkeit zu verbessern und vor allem das Wohlbefinden zu steigern. Außerdem stimuliert sie das lymphatische System und trägt somit dazu bei, den Hormonspiegel zu stabilisieren und die Durchblutung zu verbessern. Eine gute Durchblutung ist für die Sauerstoffversorgung des ungeborenen Kindes und seiner Mutter von großer Bedeutung. Dadurch werden nervöse Anspannungen im Körper sowie Schlafstörungen und Müdigkeit verringert.

Schwangerschaftsmassage

Du hast die Wahl - Deine Auszeitmomente

Ab der 13. Schwangerschaftswoche
Happy Basic Massage

Ab der 13. Schwangerschaftswoche
Nur wir zwei – I feel good

Ab dem 7. Monat
Jummy,jummy, i´ve got love in my tummy.

Gönn Dir eine kurze, aber sehr entspannende Auszeit.

Die Basic-Variante: Anamnesegespräch und Schwangerenmassage

Die Phase des Wohlfühlens beginnt. Die ersten Schwangerschaftssymptome wie Übelkeit und Schlappheit sind meist verschwunden, der Bauch fängt langsam an zu wachsen. Schließe die Augen und lasse Deinen Atem fließen, bringe Deinen Körper, Geist und Seele in Einklang. So findest Du in diesen aufregenden Wochen Deine innere Balance.

Wir verwöhnen Deinen Körper, damit Dein Baby Lust hat, darin zu wohnen.

Die Behandlung umfasst ein ausführliches Anamnese-Gespräch, eine zarte Ganzkörpermassage und eine Tasse Tee zum Abschluss.

Die Gebärmutter und das Baby sind stark gewachsen, der Bauch spannt und juckt. Wassereinlagerungen machen sich bemerkbar, Übungswehen werden deutlich spürbarer und auch eine gewisse Kurzatmigkeit stellt sich ein. Alles Anzeichen, dass Dein Körper großartiges leistet.

Die Behandlung startet mit einem ausführlichen Anamnese-Gespräch und einem Entspannungsritual. Nach einem Lavendelfußbad fühlen sich deine Füße leicht und entspannt an. Tiefenentspannung erhältst Du im Anschluss durch eine zarte Ganzkörpermassage. Eine feuchtigkeitsspendende Bauchpackung harmonisiert die vom Dehnen gestresste Haut. Abschließend genieße noch ein paar Minuten mit einer Tasse Tee.

Behandlungszeit: ca. 60 Minuten Preis 60 € inkl. MwSt.

Happy Basic Massage Trio: Die Basic-Variante im Dreierpack 3x60 Minuten Preis 160 € inkl. MwSt.

Behandlungszeit: ca. 90 Minuten Preis 85 € inkl. MwSt.

Behandlungszeit: ca. 110 Minuten Preis 99 € inkl. MwSt.

Wichtiger Hinweis: In manchen Fällen kann eine Massage während der Schwangerschaft gesundheitliche Risiken bergen. Bitte frage vorher auf jeden Fall deinen betreuenden Gynäkologen.

Rückbildungsmassage

Rückbildungsmassage

Du hast die Wahl - Deine Auszeitmomente

Hallo Mama – Rückbildungsmassage
ab dem 10. Tag bei Spontanentbindungen, ab dem 14. Tag nach Kaiserschnitt

Hallo Mama – quick und easy Rückbildungsmassage

Hallo Mama– Rückbildungsmassage in deinem Zuhause

Für alle frischgebackenen Mamas, die schnell wieder in ihre alte Form zurückfinden möchten. Wir beginnen mit einem ausführlichen Anamnese-Gespräch und einer Tasse Tee um den Alltagsstress hinter uns zu lassen. Eine Bauchmassage hilft, Deinen Wochenfluss anzuregen und zu unterstützen. Die vitalisierende Massage regt die Hautfunktion an, kräftigt und stärkt. Die anschließende Rücken-Nacken-Massage löst Verspannungen und stärkt deinen Energiehaushalt.

Für alle frischgebackenen Mamas, die wenig Zeit haben und trotz allem entspannen wollen.

Nach einem Anamnesegespräch kannst Du bei einer Bauch- und Rückenmassage die Seele baumeln lassen.

Du möchtest dich lieber Zuhause entspannen. Kein Problem, ich komme gerne zu Dir. Wir besprechen alle Details.

Behandlungszeit: ca. 90 Minuten Preis 85 € inkl. MwSt.

Behandlungszeit: ca. 30 Minuten Preis 35 € inkl. MwSt.

Wichtiger Hinweis: Alle Massagen sind Wellnessmassagen. Bei starken anhaltenden Schmerzen empfehlen wir den Gang zum Arzt. Voraussetzung für Teilnahme ist ein komplikationsloser Schwangerschaftsverlauf nach der 13. Woche.

Babymassage

Wenn ein Baby auf die Welt gekommen ist, verändert sich auf einen Schlag die Alltagsstruktur. Das kann manchmal ganz schön herausfordernd sein und Stress erzeugen, wie ich aus eigener Erfahrung weiß. Stress wirkt sich nicht nur negativ auf die eigene Stimmung aus, sondern auch auf das Wohlbefinden eures Nachwuchses. Eine liebevolle Babymassage kann hier wahre WUNDER bewirken – und zwar für beide Seiten! Indem du dich mit allen Sinnen dem Baby zuwendest, kannst du auf direktem Weg Liebe, Ruhe und Geborgenheit vermitteln. Das fördert die Verbindung zwischen dir und deinem Baby, sorgt für dessen Wohlbefinden und wirkt beruhigend. Und das Schöne dabei ist: Wir kommen selbst zur Ruhe und können neue Kraft schöpfen.

Babymassage

Babymassage lernen: Pure Alive

Ich komme zu dir nach Hause und zeige dir in vertrauter Umgebung, wie du dein Baby durch sanfte Berührungen verwöhnen und dich gleichzeitig entspannen kannst. Beim ersten Mal sollte das Baby mindestens 5 Wochen alt und nicht älter als 6 Monate sein. Generell ist es wichtig, dass dein Baby während der Massage möglichst satt und ausgeschlafen ist. Die Umgebung sollte warm und kuschelig sein.

Die erste Stunde dient der Einführung und kostet 49 € inkl. MwSt., inkl. Informationsmaterial und Fahrtkosten im Umkreis von 15 km (jeder weitere km wird mit 0,30 Cent inkl. MwSt. berechnet). Du lernst alle Grundlagen der Babymassage und die wichtigsten Griffe für das Massageritual.

Nach dem Einführungstermin sind drei weitere Aufbaustunden empfehlenswert. Eine Aufbaustunde kostet 40 € inkl. MwSt., inkl. Informationsmaterial und Fahrtkosten im Umkreis von 15 km (jeder weitere km wird mit 0,30 Cent inkl.MwSt. berechnet).

In den Aufbaustunden zeige ich dir verschiedene Methoden, wie dein Baby seinen Körper spielerisch erspüren kann. Außerdem enthalten sind Entspannungselemente für dich und eine Anleitung zur Selbstmassage.

Angesprochen sind Mütter und Väter. Den genauen Ablauf besprechen wir persönlich.

Mach mit und finde deine Balance!

Zur Anmeldung

So erreichst Du mich

info@rp-pure-alive.de

Tel.: 0157 50 61 75 78

Zedernweg 12, 32429 Minden

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