Massage während der Schwangerschaft

Eine Schwangerschaftsmassage ist eine besondere Art der Massage, die speziell auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen abgestimmt ist. Während der Schwangerschaft können Beschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen und Schlafstörungen auftreten, die durch eine sanfte und behutsame Massage gelindert werden können. Die Massage fördert nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern kann auch dabei helfen, Stress abzubauen und die Bindung zwischen Mutter und Kind zu stärken. Die Techniken, die bei einer Schwangerschaftsmassage eingesetzt werden, sind darauf ausgelegt, sowohl die Mutter als auch das ungeborene Kind nicht zu gefährden. Dazu gehören beispielsweise die Lymphdrainage und die Fußreflexzonenmassage. Eine Schwangerschaftsmassage kann dazu beitragen, die Entspannungsfähigkeit der Mutter zu fördern und somit zu einem entspannten und stressfreien Schwangerschaftserlebnis beizutragen.

Unsere Praxis

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2. Stressreduktion:
Eine Massage kann Stress abbauen und zu einem Gefühl der Entspannung beitragen, was für eine schwangere Frau besonders wichtig sein kann.

10 Gründe für eine Schwangerschaftsmassage

1. Linderung von Rückenschmerzen:
Eine Schwangerschaftsmassage kann helfen, die Verspannungen und Schmerzen im Rücken zu reduzieren, die viele Frauen während der Schwangerschaft erleben.

3. Verbesserung der Schlafqualität:
Eine Schwangerschaftsmassage kann dazu beitragen, die Schlafqualität zu verbessern und somit zu einem erholsameren Schlaf beizutragen.

4. Erhöhung der Durchblutung:
Durch die Massage kann die Durchblutung des Körpers verbessert werden, was für die Gesundheit von Mutter und Kind von Vorteil sein kann.

5. Linderung von Ödemen:
Eine Massage kann helfen, Schwellungen in den Beinen und Füßen zu reduzieren, die viele schwangere Frauen erleben.

7. Reduktion von Angstzuständen:
Eine Massage kann dazu beitragen, Angstzustände zu reduzieren, die während der Schwangerschaft auftreten können.

6. Reduktion von Kopfschmerzen:
Eine Schwangerschaftsmassage kann dazu beitragen, Kopfschmerzen zu reduzieren, die aufgrund von hormonellen Veränderungen während der Schwangerschaft auftreten können.

9. Förderung der Entspannungsfähigkeit:
Eine Schwangerschaftsmassage kann dazu beitragen, die Entspannungsfähigkeit der Mutter zu fördern und somit zu einem stressfreien Schwangerschaftserlebnis beitragen.

8. Stärkung der Bindung zwischen Mutter und Kind:
Eine Schwangerschaftsmassage kann dazu beitragen, die Bindung zwischen Mutter und Kind zu stärken und ein Gefühl des Wohlbefindens zu fördern.

10. Vorbereitung auf die Geburt: Eine Schwangerschaftsmassage kann helfen, die Mutter auf die Geburt vorzubereiten, indem sie ihr hilft, sich zu entspannen und sich auf den Moment zu konzentrieren.

Wähle deine Massage und genieße eine entspanede Auszeit.

- Happy Basic Massage -

Ab der 13. Schwangerschaftswoche

Manchmal braucht man einfach eine Auszeit. Gönn dir eine kurze, aber sehr entspannende Pause mit einem Anamnesegespräch und einer Schwangerenmassage. Diese Basic-Variante lässt dich entspannen und die Belastungen des Alltags vergessen. Lass dich verwöhnen und tank neue Energie für kommende Herausforderungen.

Behandlungsdauer ca. 60 Minuten

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- I feel good -

Ab der 13. Schwangerschaftswoche

Die Phase des Wohlfühlens beginnt. Die ersten Schwangerschaftssymptome wie Übelkeit und Schlappheit sind meist verschwunden, der Bauch fängt langsam an zu wachsen. Schließe die Augen und lasse Deinen Atem fließen, bringe Deinen Körper, Geist und Seele in Einklang. So findest Du in diesen aufregenden Wochen Deine innere Balance.

Wir verwöhnen Deinen Körper, damit Dein Baby Lust hat, darin zu wohnen.

Die Behandlung umfasst ein ausführliches Anamnese-Gespräch, eine zarte Ganzkörpermassage und eine Tasse Tee zum Abschluss.

Behandlungsdauer ca. 90 Minuten

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- Dein Auszeitmoment -

Ab dem 7. Monat

Die Gebärmutter und das Baby sind stark gewachsen, der Bauch spannt und juckt. Wassereinlagerungen machen sich bemerkbar, Übungswehen werden deutlich spürbarer und auch eine gewisse Kurzatmigkeit stellt sich ein. Alles Anzeichen, dass Dein Körper großartiges leistet.

Die Behandlung startet mit einem ausführlichen Anamnese-Gespräch und einem Entspannungsritual. Nach einem Lavendelfußbad fühlen sich deine Füße leicht und entspannt an. Tiefenentspannung erhältst Du im Anschluss durch eine zarte Ganzkörpermassage. Eine feuchtigkeitsspendende Bauchpackung harmonisiert die vom Dehnen gestresste Haut. Abschließend genieße noch ein paar Minuten mit einer Tasse Tee.

Behandlungsdauer: ca. 110 Minuten

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