1:1 mentale Geburtsvorbereitung

Die mentale Vorbereitung auf die Geburt ist der Schlüssel zu einem positiven und selbstbestimmten Geburtserlebnis. Durch gezielte Techniken kannst du Ängste loslassen, innere Ruhe finden und deine mentale Stärke aktivieren. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du voller Vertrauen und Zuversicht in diesen besonderen Moment gehst – mit der Gewissheit, dass du alles in dir hast, was du brauchst.

 

Deine Vorteile – für dich und dein Baby

 

Persönliche Begleitung

Jede Frau ist einzigartig, und so sollte auch deine Vorbereitung auf die Geburt sein. Ich nehme mir die Zeit, dich individuell zu betreuen und auf deine ganz persönlichen Bedürfnisse einzugehen – damit du dich rundum sicher und unterstützt fühlst.

 

Stärkung deiner mentalen Kraft

Dein Geist ist dein stärkster Verbündeter bei der Geburt. Gemeinsam bauen wir deine innere Stärke auf, damit du dich voller Vertrauen und Zuversicht auf den großen Moment freuen kannst.

 

Vertrauen und Geborgenheit

Ich schaffe für dich einen Raum voller Vertrauen, in dem du dich sicher und verstanden fühlst. Denn du und dein Baby verdienen eine Geburt, die von Geborgenheit und Kraft geprägt ist.

Du hast es verdient, deine Geburt zu einem der stärksten und schönsten Momente deines Lebens zu machen.

Du hast es verdient, dich sicher, geborgen und vollkommen vorbereitet zu fühlen. Und du hast es verdient, jemanden an deiner Seite zu haben, der dich versteht, dich in deinen Ängsten auffängt und dir hilft, in deine volle Kraft zu kommen.

 

Dies ist mehr als ein Angebot. Es ist eine liebevolle Einladung. Eine Einladung, deine Geburt aktiv und bewusst mitzugestalten – mit Vertrauen in deinen Körper und deine innere Stärke. Gemeinsam schaffen wir eine Basis, damit du diese besondere Zeit voller Freude, Gelassenheit und Selbstbestimmtheit erleben kannst.

Unsere Praxis

Zedernweg 12, 32429 Minden

Telefonnummer

0571 – 59 71 15 54
0157 – 50 61 75 78

- Das erwartet Dich -

6 x 35 Minuten Personal Training

Individuelles Training, das dich stärkt und dir ein gutes Gefühl für deinen Körper gibt – genau abgestimmt auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft.

2 x 35 Minuten Atem- und Entspannungstechniken

Entdecke kraftvolle Atem- und Entspannungstechniken, die dir während der Geburt helfen, zur Ruhe zu kommen und dich auf den Moment zu fokussieren.

2 x 60 Minuten Mentale Geburtsvorbereitung

Wir arbeiten intensiv daran, deine innere Ruhe und Zuversicht zu stärken. Du wirst dich der Geburt nicht nur gewachsen fühlen, sondern sie mit Freude und Selbstbewusstsein erwarten.

1 x 60 Minuten Wissen, Tipps und Tricks

Ich gebe dir alles Wichtige an die Hand, damit du dich bestens informiert und vorbereitet fühlst. Mit Klarheit und Vertrauen wirst du in die Geburt gehen.

2 x 60 Minuten Massage

Lass dich mit wohltuenden Massagen verwöhnen – eine Pause vom Alltag, die Körper und Seele gut tut.

2 x 60 Minuten Stillvorbereitung & Begleitung

Sanfte und einfühlsame Vorbereitung auf das Stillen und liebevolle Unterstützung in den ersten Wochen – für einen gelungenen Start mit deinem Baby.

Zusätzliches Material und E-Book Wertvolle Unterlagen, die du immer griffbereit hast, um dich zu informieren und zu stärken.

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