Die Rückbildungsmassage ist eine gezielte Therapie, die sich darauf konzentriert, den Körper einer Frau nach der Geburt eines Kindes zu unterstützen. In erster Linie zielt sie darauf ab, die Gebärmutterrückbildung zu fördern und den Beckenboden zu kräftigen, der während der Schwangerschaft und Geburt stark belastet wurde.
Während der Schwangerschaft dehnt sich die Gebärmutter erheblich aus, um Platz für das heranwachsende Baby zu schaffen. Nach der Geburt beginnt sie sich allmählich wieder auf ihre normale Größe zurückzubilden. Die Rückbildungsmassage nutzt sanfte Massage- und Drucktechniken, um diesen Prozess zu unterstützen und die Durchblutung im Beckenbereich zu verbessern. Dies fördert die Heilung und kann helfen, Spannungen und Beschwerden zu lindern.
Ein weiterer zentraler Aspekt ist die Stärkung des Beckenbodens. Während der Schwangerschaft und der Geburt erfährt dieser Muskelbereich eine erhebliche Beanspruchung, was zu Schwächung und Spannungsfunktionsstörungen führen kann. Die Rückbildungsmassage konzentriert sich auf gezielte Übungen und Massagetechniken, um diese Muskulatur zu stärken und ihre Funktionalität wiederherzustellen.
Abgesehen von den rein physischen Vorteilen bietet diese Massage oft auch Momente der Entspannung und des Wohlbefindens für die Mutter. Sie kann dazu beitragen, Stress abzubauen und das seelische Gleichgewicht zu fördern, was insbesondere nach der Geburt wichtig ist.
