Dein Körper wurde nicht dazu geschaffen, den ganzen Tag auf einem Stuhl zu sitzen. Steh auf, geh raus und beweg dich!“ Wie kann man die Woche am besten abschließen? Natürlich mit ein wenig Bewegung an der frischen Luft: Jeden Freitag habt ihr die Möglichkeit, euch eine Stunde lang im Kurpark Rothenuffeln auszupowern. Lasst uns gemeinsam wieder in Form kommen oder einfach an unserer Ausdauer arbeiten.
Ihr habt die Option, Einzeltermine zu buchen oder eine 5er- bzw. 10er-Karte zu erwerben. Diese wird dann bei jedem Termin abgestempelt. Als Extra erhaltet ihr beim Kauf einer 10er-Karte einen Fitnesscheck sowie einen Fitnessplaner. An zwei Informationsabenden via Zoom erhaltet ihr zudem Informationen zur Ernährungsanpassung und zu den Nahrungsergänzungsmitteln, die euch bei eurer Fitness unterstützen können. Freut euch auf eine aktive und gesunde Zeit im Freien!
Einstieg jeder Zeit möglich. Kinder können mitgebracht werden 🙂
